[原创]爱上瑜伽

秘書長 · 发表于 2006-10-21 05:54:49

俺不會﹐運動類只喜歡籃球。

tag88 · 发表于 2006-10-23 16:44:00

瑜伽和中国的太极、八段锦等传统武术的健身效果一样，能把人体的体质、体型等调整到最佳状态，胖子会变瘦，瘦子会变胖，塑体很好。

相望江湖 · 发表于 2006-10-24 10:31:27

瑜珈讲求韧性，偶一直在坚持，支持LZ，支持瑜珈，每天晚上做半小时瑜珈有得于睡眠！[em05]

平凡人 · 发表于 2006-11-10 08:47:23

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果冻 · 发表于 2010-3-22 20:31:31

楼主知道新沂有那几家瑜伽馆么？专业的！！！！！！

梅香阁 · 发表于 2010-3-22 23:18:22

欣子好，坚持练习瑜伽，是可以增肥的，因为瑜伽是体位法配合正确的呼吸，加上冥想，可以有效的调节身体的机 ...
淡雅清风发表于 2006-9-22 15:04

瑜伽只是起到修身养性让我们的心平静下来我曾经遇到过一个会员在上冥想的时候连一分钟都没做住练习瑜伽要在专业导师的带领下练习所以说也不是任何人都能练习的要想减肥还是学习舞蹈可以达到减肥塑身

平凡人平凡人当前离线积分 3622 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	19楼发表于 2006-11-10 08:47:23 \| 只看该作者来自江苏省徐州市新沂市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
平凡人平凡人当前离线积分 3622 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
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