儿童过春节怎样预防各种疾病的发生

那年春天

　　腹泻、消化不良、急性肠胃炎——吃喝不规律让消化道受伤
　　节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成往日那样定时定量，这些都是引起消化系统疾病的诱因。
　　另外，节日期间，饭菜准备得较多，容易有孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。再加上放寒假期间，孩子们三餐不像剩饭剩菜，如果储存不当或者时间过长，饭菜容易变质。孩子吃了变质的食物，就会引发胃肠道急性感染。
　　预防要点：
　　1、“病从口入”，节日聚会多玩乐多，小朋友们在户外玩耍的机会也增多，应该注意勤洗手。
　　2、春节聚餐多，走亲访友多会留饭，假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，科学用餐，不要饥一顿饱一顿。
　　3、节日饮食多偏重大鱼大肉高蛋白的食物，家长应注意给小朋友的饮食搭配要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。
　　4、不要光顾流动摊贩和卫生条件不好的饭馆，养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生。
　　5、春节吃饭家人齐聚多会佐以饮料，小孩尽量要少喝凉饮料等。
　　6、加强节日锻炼，注意保暖，不要过晚睡觉。
感冒、发烧、急性咽炎、扁桃体炎——起居无常引发呼吸道疾病
　　每年的门诊数据显示，感冒发烧是春节期间或节日后儿童患者最常见的疾病。放假了，各种游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，或者干脆就不睡午觉了，晚上也睡的比平时晚。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
　　预防要点：
　　1、天气寒冷，注意保暖，如果在室内使用取暖器要注意通风和加湿。
　　2、作息规律，不要让孩子玩得太晚。
　　3、多做运动，保证孩子至少每天有半小时到两小时的户外活动。
　　4、多补充水分，水分补充尽量以温白开为主，少喝饮料等。
　　5、多吃蔬果，提升自身免疫力。
　烫伤、异物卡喉、跌落——看护不周导致意外伤害
　　在寒暑假期间，儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中，又以烧烫伤、中毒为最多。
　　另外在春节期间，孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息。另外，带着孩子在商场、超市、游乐场等地方购物玩耍时，孩子也有可能因为人多拥挤，家长看不过来而受伤。
　　预防要点：
　　1、让孩子们充分享受假期的同时，家长千万不要大撒把，一定要有专人看护孩子，以便及时制止他们的危险动作及行为。
　　2、给孩子吃花生、瓜子、果冻等食物时，应保证在安静的状态下，并有家长看护。
　　3、不要让孩子单独放烟花爆竹等危险物品。
　　4、孩子外出一定要有人陪同。

筱晓珂叶

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