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威胁男人健康的五大坏*惯

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楼主
发表于 2010-7-25 21:30:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
 当下,人们时常用“纯爷们儿”来评价那些乐观、勇敢、敢于承担责任的健康男性。由于社会的原因,使我国独生子女家庭成为世界之最。在父母呵护中长大的孩子们,应该怎样认识性别?尤其是男孩子,该怎样做一个健康而有魅力的男人?专家们从生理和心理的角度,讲解了从出生的男孩子到长大成人的男士,应该怎样把握健康。

  由于性别的原因,使男性更愿意在社会和工作中崭露头角,但他们在取得事业成功的同时,由于健康意识淡薄,加上不良生活方式,如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等,使有些人的身体素质也逐渐下降。他提出,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。

 一、极度缺乏体育锻炼:专家们对932位男性朋友进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。

  二、有病不求医:男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病积成大病。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。

  三、不好好吃早餐:被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  四、与家人缺少交流:超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

  五、吸烟和喝酒:男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-26 19:34
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]偶尔看看II

    沙发
    发表于 2010-7-25 22:16:49 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    摆脱五大不良习惯,拥抱健康~~
    感谢楼主的介绍0516kbbs63com
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    板凳
     楼主| 发表于 2010-7-25 22:18:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    回复 本站全面禁止外链,如有需求联系0516-88922020! 秋叶如阳
    谢谢秋版
    辛苦赏贴
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    马扎子
    发表于 2010-7-25 22:28:22 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    吸烟和喝酒、缺乏体育锻、熬夜上网,对男人健康危害最大!
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    地毯
    发表于 2010-7-26 05:29:22 | 只看该作者 来自 陕西省西安市
    感谢楼主的介绍
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    地板
    发表于 2010-7-26 12:03:13 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    顶个
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