孩子也有心理亚健康，家长不可小觑

那年春天

　　在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病疾，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。大城市生活着的人们，尤其是上班族，学生族，很多都处于亚健康状态，常以疲劳、失眠、胃口差、情绪暴躁或低落等为主症。疲劳、失眠、胃口差是表征，情绪却是主因。由于父亲是医生，而且还是中医，因为那个年代还没有卡通系列的书籍，那么乱翻父亲的书成了一大乐趣，只要书里带图就喜欢，比如那本古老的《本草纲目》。也许是潜移默化的原因，懵懵懂懂的年龄就已被灌输了“百病气上得、万病由心生”的养生修心的道理。 　　又随着一位北大毕业的双硕士基金研究员，高学历人才，因工作受挫跳楼自杀了，这里不谈他这样做首先对不起他的父母，给他父母带来的是多大的灾难，我们只讲这个人是否健康？他能读到双硕士，那智商肯定不一般；看生前照片那也是一表人才，虽然有点儿近视，但其他的身体“零件”都在；那么看其心态，那是脆弱到死亡。近年来在高学历的人群中频频出现自杀这一状态，或因情感，或因工作，或因人际，心理亚健康问题应给所有人敲响警钟。
　　成年人的心态大部分缘起于青少年时的经历，一个良好的心态是从小培养起来的。曾经聆听过心理学学者沃建中教授的心理课，他提到了在我国的重点中学学生的心理问题要比普通中学学生的心理问题要严重，而且多数是由于学习问题和学习压力造成的。不管你是不是家长，你留意一下周围的那些上中学的孩子，他们或是焦虑、或是孤独、或是敌对、或是恐惧、或是抑郁，接下来也许会发展成狂想症、人际交往障碍、强迫症、躁狂症、学习障碍与自我否定。如果在中学时代，或大学时代中没有很好的处理掉这些心理上的问题，那必然就会带到这个人的工作生活中去。比如上面提到的那个高学历人才，自杀是其“果”，“因”实际上在中学时代，或更早就已经种下了。
　　由此联想到目前正在一天36小时督促孩子们上奥数、学剑桥、弹琴、吹号的家长们，你们知道什么是健康吗？有的妈会说，这是没办法。不是没办法，是这个妈没明白，从小给孩子一个坚强勇敢的心是多么的重要，要让这颗心做到“经拉又经拽、经蹬又经踹”。现在时髦不管什么奖项都给个水晶，晶莹剔透，但它是一个易碎品，一个遇到巨大撞击就粉碎的东西，我倒是觉得奖励皮球最好，一个遇到多大压力就会反弹多高的东西，而且还可以用于健身。
　　不管是你自己想学好什么技能，还是你想培养你的孩子有什么技能，都需要先从训练自信开始，学会从忧伤中走出来，学会给自己增加心理资本，减少自己的心理负债。教会自己，或教会你的孩子学会把挫折当成学习的机会，学会享受人生进步的过程，获得心理上克服孤独、恐惧等不安全感的心理资本，否则一旦心理资本消耗殆尽了，在可以看到的人生之路上，看不到希望，看不到依托，看不到快乐，自杀决策会产生，自杀行为也就跟来了。
　　现在卖的很火的书是有关“养生”的，但是在“养生”的同时一定不要忘了“修心”。不管上班族也好，学生族也好，家长也好，其他什么人也好，涉猎一下心理学，将对心理健康不无裨益。

秋叶如阳

支持“春天”元老的帖子0516kbbs63com
“百病气上得、万病由心生”，说明心态的好坏直接影响到人的身体健康~~
很多成年人身心出现问题与童年时期的心理阴影有密切的关联~~ 孩子的心理健康比成绩更重要~~
良好的心态、健康的精神应该从胎儿时期就开始培养~~

小酒窝

可惜了，儿童营养不是我的专长！

快乐的人生

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jy999888

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