研究发现女性上夜班患乳腺癌几率比常人高60%

手有余香

最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症。事实上，像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数，专家特别提醒，夜班族应谨防精神疾病。
　　对于许多人来说，上夜班都是个苦差事儿，因为按照正常作息习惯及人体生物钟规律，夜间是人休息的最佳时机。然而，许多人由于工作性质特殊，不得不在夜间劳作。　　科学研究证明，夜班族患病几率要比正常上班的人大得多。科学家仔细考察了1606名妇女，他们发现，上夜班的妇女比非夜间工作的妇女患乳腺癌的几率高出60%，而且上夜班年头越多，夜班时间越长，患病的可能性也就越大。　　事实上，夜班族不仅在身体上遭受到一定伤害，而且他们罹患精神疾病的可能性更大。一方面，昼夜不分的生存环境，给夜班族们的精神和心理会带来极大的压力和损害，他们夜间工作，白天休息，睡眠质量要比正常上班的人差；另一方面，夜班族更缺少与家人、朋友沟通、交流的机会，久而久之会造成寡言少语，郁郁寡欢，容易精神抑郁。此外，夜班族不得不经常接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成极大伤害。
　　因此，夜班族应该倍加重视自己的心理健康，平时注意尽量规律作息，多参加体育锻炼和集体活动，学会用参加户外活动、找人倾诉、记日记等方式积极排遣心理精神压力，一旦一旦出现焦虑、情绪不振、抑郁等现象自己不能通过有效方法排除时，要及时向心理医生寻求帮助，积极预防精神疾病。

脱颖而出

{:soso__12257502630006367521_2:}

春树暮云

那就安排男同志上夜班吧，照顾一下女性！
冰水 发表于 2010-1-17 19:52

    男女都一样哈

秋叶如阳

非常感谢
手有余香 发表于 2010-1-19 20:17

不客气，应该的~
你这个头像真好看，很切合你的网名。
希望每天都能在【健康在线】里看到你，看到你是一件非常高兴的事，呵呵~~

手有余香

另外，告诉“手有余香”，我把你落下的最后一句话编辑在一起了，成为一个完整的段落，特此告知~~
秋叶如阳 发表于 2010-1-17 20:47

非常感谢

筱晓珂叶

那就安排男同志上夜班吧，照顾一下女性！
冰水 发表于 2010-1-17 19:52

    110指挥中心也有女同志上夜班吗？冰水版主？

秋叶如阳

另外，告诉“手有余香”，我把你落下的最后一句话编辑在一起了，成为一个完整的段落，特此告知~~

秋叶如阳

“手有余香”谈到了夜班族容易忽视的健康问题，值得夜班族注意~~
谢谢楼主的介绍~

虫儿飞

长期上夜班，女性特别容易衰老~0516kbbs49com

冰水

那就安排男同志上夜班吧，照顾一下女性！