中老年失眠的原因有哪些

小小13 · 发表于 2013-2-7 17:33:08

中老年失眠的原因有哪些？失眠是困扰中老年人健康的一个长期的问题。老年人本该安享晚年的但却被失眠折磨，彻夜难眠，这让子女很是心痛。

①环境因素:邻居喧闹、屋居临街等等容易将谁面前的老人吵醒。

②社会心理因素：焦虑、不安、烦躁等等都会让老人入睡困难且易醒。

③精神因素：老人由于长时间处于抑郁的状态。由于抑郁发生的失眠、便秘等情况屡屡发生。也可致老人下中午睡眠障碍越来越严重。

④夜尿增多：老人夜里由于尿频也可导致睡眠质量差，不易睡着，特别是冬天，更是这样。

波光 · 发表于 2013-2-7 21:23:59

不错

河边柳 · 发表于 2013-2-8 08:38:40

总结的好

玉洁冰清 · 发表于 2013-2-13 16:18:24

不错。