经常食红枣能防过敏

小小13 · 发表于 2013-2-6 17:43:42

主推食材：红枣

夏天皮肤大面积表露，一旦出现过敏，不只难受，形象还会大打折扣。如何在饮食上应对过敏呢?每天吃些有“天然维生素丸”之称的大红枣，不但可有效补充维生素，还能防治过敏。日本学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分—环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。

适用症状：各种过敏症
当人体接触过敏原后，就会引起过敏症状，最常见的就是皮肤出现块状红疹，患处异常瘙痒。当然，除皮肤过敏外，鼻炎、哮喘等也可因过敏引起。预防和治疗已经发作的各种过敏性疾病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的锲而不舍。

防病须知：大量食用易食欲不振

数据补充：红枣中的钙、镁、磷、硒含量都不低，每100克红枣中分别含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。

波光 · 发表于 2013-2-6 20:57:29

正确提示，

清晨第一缕阳光 · 发表于 2013-2-6 21:54:05

{:soso_e100:}

真水有香 · 发表于 2013-2-11 22:25:55

我经常过敏真的管用么

梦如风8 · 发表于 2013-2-12 14:45:11

我现在就严重过敏，能吃好吗？

玉洁冰清 · 发表于 2013-2-13 16:09:42