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打鼾和高血压有关系吗

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  • TA的每日心情
    开心
    2020-3-15 08:13
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

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    楼主
    发表于 2009-7-19 10:12:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
    现在有学者提出睡眠呼吸暂停是引起高血压的首要危险因素。在呼吸暂停的瞬间,血压能高达200—300毫米汞柱。如果能进行有效的治疗,对控制血压、减慢高血压的进展以及减少高血压的用药都起着非常重要的作用。
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    该用户从未签到

    沙发
    发表于 2009-7-19 14:28:58 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    说得对,打鼾对血压有重要影响!
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    该用户从未签到

    板凳
    发表于 2009-7-19 16:02:20 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    比较严重
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-3-15 08:13
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    马扎子
     楼主| 发表于 2009-7-21 21:59:41 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    听说,人民医院新进了一台监测打鼾的仪器,
    那是个什么东东?
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-2-2 08:23
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    地毯
    发表于 2009-8-31 11:42:40 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    【!451】我喝酒睡觉才打鼾
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    地板
    发表于 2009-8-31 16:21:01 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    以本人多年打鼾经验来分析,打鼾好像是由于鼻腔向下接近呼吸道那里有一块肉堵着呼吸道,气体通过必然要把这块肉顶开,于是发出的声音。这种现象属于正常,就好像肛门出气要有声音一样,不同的是一个叫鼾,一个叫屁。
    那么要想防止打鼾,本人推荐两条方法如下:
    1、可以在健身时多做仰卧起坐,练习脖颈肌肉的力量,可以把压迫呼吸道的肥肉练成小体积的肌肉,是出气更容易些。
    2、睡觉时平躺在床上,用意念去放松呼吸道,如果发出鼾声,就调整枕头高度,直到尝试不发出鼾声为止,这样入睡后起码在改变这个姿势前不会打鼾。然后练习保持一个睡姿到天亮,保持不了尽量保持,三座大山都推翻了还怕睡个觉吗。
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    地下室
    发表于 2009-8-31 16:26:07 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    有道理
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    8
    发表于 2009-9-11 22:46:37 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    【307】
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    9
    发表于 2009-9-12 21:19:44 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    学习
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