应引起女性重视的几种食物

深喉

乳腺病：多吃全麦食物和海带
女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发的乳腺疾病。海带中含有大量的典，也能降低体内的雌激素水平。
雌激素下降：摄取豆制品
当女性体内雌激素低于正常水平时，其生殖功能和性功能都受到影响。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，每天喝500毫升豆浆或吃100克豆制品，能促使雌激素恢复正常水平。
霉菌性阴道炎:多吃蒜
经常食用蒜的女性不容易患霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
卵巢癌：多吃高钙食物
摄取足够量钙质的女性比摄取钙量不足的卵巢癌的概率低54%。因此，女性应适当补充高钙的食物，如奶制品，豆制品、海产品等。
乳腺癌：常饮红酒
葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，对预防乳腺癌有益。
宫颈癌：摄取叶酸
宫颈癌高发地区的女性体内叶酸含量明显不足。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物。

寂静山林

男性呢？

极度深寒

有道理

深喉

跟我没关系。嗯哼。。。
zhuang8652996 发表于 2009-5-22 16:07

可告知亲友啊

非凡亦仙

学习~~！