专家出绝招治疗晕车

极度深寒 · 发表于 2009-4-21 17:11:02

我们常说的晕车，晕船，晕机等，被通称为晕动病。晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

然后就是乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。

最后就是避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

云在青山 · 发表于 2009-4-21 23:41:21

“可将头靠在背椅上固定不动，”.......能受了？

chinaslh · 发表于 2009-5-6 08:02:09

谢谢指教。

悠悠见南山 · 发表于 2009-5-6 16:40:05

俺是除了吃防晕车药外，不管用什么办法，都是一个字“晕”，俩字，“晕死”：（

清心怡然 · 发表于 2009-5-6 21:49:16

晕车更多是心理因素！

老子捣你牙 · 发表于 2009-5-7 07:43:35

我儿子坐什么车都晕，急人

手有余香 · 发表于 2009-5-15 19:38:24

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