【快乐小煮妇】上班族简单午饭--家常简单改良可口木须肉&平平常常香菇青菜

26拼音

上班族，中午时间不多，但喜欢在家做饭，由于本人初做煮妇一年，手艺实在不怎么样，但考虑外面吃饭实在不卫生部健康。。。。（此处省略理由3000），大家不要太打击俺的积极性哈
  言归正传  
食材全家福


NO1、香菇青菜
   话说这是我最喜欢吃的菜  。。。。。 之一啊

做法我就更稀罕啦，葱姜蒜的不要，只放点干红辣椒炝锅，然后下香菇煸炒。



香菇炒软后，加入青菜，出锅前加入适量盐。。。一盘健康绿色美味的香菇青菜就热腾腾的出锅咯。。（PS  调味品除了盐，其他的统统不要)

26拼音

NO2、超级简单 无敌美味可口的改良版木须肉即将登场
  1、鸡蛋加入一点清水，两滴料酒几滴醋打撒，热锅凉油，鸡蛋下锅后迅速划散，出锅
  

2、锅中加入少量油，加入一点郫县豆瓣酱炒出红油，加入葱姜蒜爆锅，放入事先加入淀粉和少量料酒腌制的肉片

26拼音

3.倒入胡萝卜片，炒至略软



4、加入黄瓜，木耳、鸡蛋迅速翻炒

26拼音

5、加入适量盐，少许酱油，出锅前加入水淀粉勾芡
美味下饭的木须肉来也   {:soso__1025238138885303959_4:}

26拼音

午饭小集合，作为一名地地道道的草根小市民，咸菜是必须的
家里只有两个人，就两个菜简简单单健健康康的放心午餐开始咯。。。。

恋上寂寞

沙发 ！黄瓜要最后放 ，才脆 ！

26拼音

喝点啥呢，就来碗杂粮豆汁吧，健康不是么。。。。
成分   黑豆 黄豆  红豆  绿豆  薏仁 黑芝麻

26拼音

恋上寂寞 发表于 2012-9-19 13:56 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
沙发 ！黄瓜要最后放 ，才脆 ！

沙发你晚啦，你是地板咯，下次专门给你留个沙发

话说 俺喜欢吃软软的黄瓜

这也是俺为啥稀罕在家自己做饭的原因，怎么做都可以{:soso__11563035826450361093_2:}

26拼音

饭后水果  猕猴桃一个&&葡萄若干粒

猕猴桃已经完成它的历史使命  光荣的被俺吃掉了，SO无图无真相
只留下葡萄 倩影一张




{:soso__4173232592568661521_2:}

26拼音

大中午的  大家都午休了么？只有我牺牲午觉时间在这发帖么？？？？？？

26拼音

实践再次证明一个不变的真理
发帖时个体力活

民以食为天

有点乱

26拼音

民以食为天 发表于 2012-9-19 15:19 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
有点乱

俺是新人，不太懂

来也

行，不错

26拼音

来也 发表于 2012-9-19 16:23 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
行，不错

{:soso__5936538987997660774_4:}