经常搓8个部位可防衰老

新沂123 · 发表于 2008-2-21 14:10:18

　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、抗寒性，延缓双手的衰老。　　搓额：左右轮流上下搓额头50下，可以清醒大脑，延缓皱纹产生。
　　搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔畅通，防治鼻炎。
　　搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
　　搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
　　搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以促进血液循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫力，并可增加足部的抗寒性。

春晓 · 发表于 2008-2-21 14:46:13

就这么搓,听楼主的.

☆凌☆ · 发表于 2008-2-25 19:03:37

:lol :lol :lol :lol

saloga · 发表于 2008-4-3 16:37:58

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张琳婧 · 发表于 2008-4-13 00:00:18

就这么搓,听楼主的.

紫蝴蝶 · 发表于 2008-4-13 22:38:41

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紫蝴蝶 · 发表于 2008-4-13 22:39:05

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