那些郊游运动已造成肾炎

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生命在于运动，这句话不是没有道理哦！那么对于肾炎患者来说，哪些运动比较适宜呢？在运动的过程中，又应该注意哪些问题呢？下面就让我们一起来听听专家的详细介绍。
　　专家介绍：一般情况下，肾炎患者都需要安静的休息的同时，配合医生的治疗。尤其是慢性肾炎患者，最好减少体力劳动，这样才能对肾炎病情起到保护作用。不管是急性肾炎还是慢性肾炎，非常时期必须卧床休息，这样才能对肾功能起到保护作用。
　　适当的运动锻炼有利于肾炎患者自身的免疫力，增进食欲，改善体质，减少常成为肾炎病诱发加重因素的感冒病，从而避免了肾炎的恶化。同时，运动有利于气血流通，可减轻络脉瘀阻，改善全身血液循环状况，间接地可起到保护肾功能的作用。而体力运动过度，可使人疲劳，反可降低人体抵抗力，诱发感冒发生，或肾炎病情加重。
　　其中运动的方式有很多中，包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操等，患者可根据具体病情，按循序渐进、逐步增加运动量的原则，酌情安排。资料显示：步行30分钟约耗能418.4焦耳(100大卡)，快步和骑自行车每小时耗能1255.2焦耳，跳舞每小时耗能1387.21焦耳，可见不同运动方式的耗能量差别是很大的。
　　肾病专家指出，对于肾炎患者运动的原则，主张以耗能较小，对环境条件要求较低的运动方式为宜。例如跑步……

温馨提示：作为传统的健身运动，肾炎患者必须谨慎选择。要尽量选择轻松、自然、温和、呼吸顺畅的体育运动，这样对肾炎患者才能有利无害。

哪些运动适宜肾炎患者？相信通过上面的介绍，大家心里也都有了答案。如果您身旁就有一位肾炎患者，那么请多给予关心及照顾。