新东附近慢跑小组召集成员!!!

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 21:14:51

本帖最后由时光漫步于 2012-6-6 07:20 编辑

新东附近慢跑小组成员召集!!!

凡住新东地区的：包括现新东行政村、罗马名城小区、温馨家园小区、沭东花苑小区、富达苑等
有意在晚上跑步的
性别不限
年龄最好在20至40之间
跑步时间在：7:50~8:50 左右
行程路线：起点从温馨家园小区后面与教师进修学校也就是现在的水利局临时办公地十字路口开始，沿马路右侧向东至三岔口右转南行。至太湖东郡和万恒东一号十字路口左转，向北沿马路右侧前行至尽头，再左转至始发地。
总长度：约为3500米。相当于绕400米跑道八圈半
跑步装备：最好穿着短裤短袖T恤慢跑鞋。

另请自带毛巾水壶等

如有想参加者请跟帖发小纸条给我或加QQ595516004

再说明一点时间准时要想真正锻炼身体请坚持！

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 21:19:55

{:soso_e195:}

安居乐业2012 · 发表于 2012-6-2 21:24:44

好啊好啊正好从我家门口。我去

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 21:29:36

安居乐业2012 发表于 2012-6-2 21:24 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~
好啊好啊正好从我家门口。我去

说真的不是逗玩带

安居乐业2012 · 发表于 2012-6-2 21:30:55

当然当然

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 21:57:17

也没见你联系我啊

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 21:57:33

你QQ多少

神马 · 发表于 2012-6-2 22:06:53

底子差啊， 1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。
原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一口气跑了13圈，一个月下来一斤没瘦，就再也没跑过了。

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 22:07:40

QQ多少

极度深寒 · 发表于 2012-6-2 22:09:03

不错的活动

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 22:31:54

极度深寒发表于 2012-6-2 22:09 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~
不错的活动

恩有益健康的

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-2 22:33:49

神马发表于 2012-6-2 22:06 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~
底子差啊， 1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。
原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一 ...

减肥是持之以恒的锻炼这个不能投机取巧的底子差可以练的有兴趣可以试试

猎手 · 发表于 2012-6-2 23:47:18

很好。

Q一笑 · 发表于 2012-6-3 04:54:13

j加

一支香烟配电影 · 发表于 2012-6-3 13:31:30

楼上的两位有兴趣么

新东附近慢跑小组召集成员!!!

{:soso_e195:}

好啊好啊正好从我家门口。我去

[quote][size=2][color=#999999]安居乐业2012 发表于 2012-6-2 21:24[/color] [url=forum.php

当然当然

也没见你联系我啊

你QQ多少

底子差啊， 1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一口气跑了13圈，一个月下来一斤没瘦，就再也没跑过

QQ多少

不错的活动

[quote][size=2][color=#999999]极度深寒发表于 2012-6-2 22:09[/color] [url=forum.php?mod

[quote][size=2][color=#999999]神马发表于 2012-6-2 22:06[/color] [url=forum.php?mod=r

很好。

j加

楼上的两位有兴趣么

新东附近慢跑小组召集成员!!!

{:soso_e195:}

好啊好啊正好从我家门口。我去

[quote][size=2][color=#999999]安居乐业2012 发表于 2012-6-2 21:24[/color] [url=forum.php

当然当然

也没见你联系我啊

你QQ多少

底子差啊， 1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。 原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一口气跑了13圈，一个月下来一斤没瘦，就再也没跑过

QQ多少

不错的活动

[quote][size=2][color=#999999]极度深寒 发表于 2012-6-2 22:09[/color] [url=forum.php?mod

[quote][size=2][color=#999999]神马 发表于 2012-6-2 22:06[/color] [url=forum.php?mod=r

很好。

j加

楼上的两位有兴趣么

底子差啊， 1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一口气跑了13圈，一个月下来一斤没瘦，就再也没跑过

[quote][size=2][color=#999999]极度深寒发表于 2012-6-2 22:09[/color] [url=forum.php?mod

[quote][size=2][color=#999999]神马发表于 2012-6-2 22:06[/color] [url=forum.php?mod=r