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夏季咽炎多发,试试健化堂这几个防治方法!

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 楼主| 发表于 2018-6-23 10:10:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 河南省新乡市延津县
  自打入夏以来,
  时不时就会闹嗓子,
  干痒干痛、咳不上来、咽不下去,
  你以为是嗓子上火了,
  其实是咽炎来犯!
  摆脱咽炎困扰,小编有话说。预防咽炎,要有四个好*惯
  1、通风透气
  保持室内适宜的温度和湿度,使用空调不宜开得温度过低,以26℃为宜,避免室内外温差过大,刺激咽喉粘膜。另外,即便天气炎热,也不可长时间待在空调房,常开窗透气,保持空气流通,呼吸新鲜空气。
  2、清淡饮食
  要预防和治疗咽炎,饮食是一个非常重要的方面。俗话说:“病从口入”,常犯咽炎的人一定要均衡饮食,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等,少吃辛辣、刺激的食物,在日常饮食中,恪守清淡的原则。
  3、穴位按摩
  廉泉穴在颈部正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。用拇指指腹点揉本穴,点揉时用力要轻且均匀,每次3-5分钟,每日2-3次。长期坚持按摩,能有效缓解中风失语、舌下肿痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状。
  4、合理作息
  夜间是人体代谢的关键时期,如果经常熬夜,人体正常的代谢机制就会发生紊乱,导致阴虚火旺,引发眼舌干燥、咽喉肿痛等一系列问题。所以,尽量维持规律作息、保持充足睡眠,才能预防咽炎。
  咽炎来犯,妙方在手不用愁
  1、热气熏疗
  如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感,热气熏疗法可有效缓解症状。将口腔对着装有热水的杯子呼吸,这样散发的热气将很快进入咽喉部位,滋润咽喉,缓解干痛干痒等不适症状。
  2、合理用药
  一旦发现有咽炎应尽快就医,千万不要“拖”。改善咽喉不适,远离咽炎,在这里推荐健化堂,治疗养护双效合一,清热利咽,宽胸润喉。有效解决咽干、咽痒、咽痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等咽喉问题。长期服用还有保护声带的作用。

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