月经不调如何调理？

freeder

正常月经应是不痛、不苦。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化掉”成血流出体外，不会有血块的气滞表现。
1、例假提前
这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2、例假推后
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
3、痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成 为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
从营养学的角度来看，人出现月经不调、痛经等症状，都因营养的不均衡导致免疫力下降。然后就出现各种各种不舒服的症状。 针对一些月经不调及痛经现象的女性朋友，我的建议是，首先要做的是要将人的体质从不平衡的状态调理到平衡的状态，从而达到身体全方位的机能细胞修复。
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