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今日签到了 |
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今日签到了,完成300次哑铃虐麒麟臂
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今日签到,早晨有雨,还一片大晴
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今天大雨,来300组麒麟博刺激哑铃,100俯卧撑热身!目前体重145斤!
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今日签到,10公里慢跑 加300组哑铃
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今天早晨有点冷,继续10KM
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今日签到了,必须5km跑,再来个100组哑铃刺激麒麟臂
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今天继续5KM
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继续5KM。希望一个月后可以瘦
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