青春痘可以挤掉吗

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　　脸上长了痘痘，手一摸，总是想着用手把痘痘挤掉，但是今天挤掉了，过几天又回来了，那青春痘可以用手挤掉吗，感觉手就是控制不住，一旦摸到了，第一时间就是挤掉痘痘。听听上海江东医院皮肤科专家洪淑珍详细的讲解一下青春痘可以挤掉吗。

　　一、严禁挤痘痘

　　青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了。这种方法极具伤害肌肤。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样。

　　二、注意个人卫生

　　这个道理比较简单，生活中注意个人卫生*惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。

　　三、健康饮食

　　不想肌肤上痘痘长的多，可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果。并且保证充足的睡眠和正常的饮食*惯，尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人，必须要忌口，才能在美丽的道路上长存。

　　三、选择合适的护肤品

　　皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了降低肌肤发痘率，洁面很重要，对于护肤品上使用也要细心一点，需要注意在长痘痘的地方不要用护肤品，尽量让它保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤品。

　　长了青春痘，一个好的心态很重要，要正视青春痘，不要去逃避它，生活才不会因为青春痘而乱了节奏。

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