崇尚自我 和谐共生

健康雅派`快乐人

崇尚自我 和谐共生
文/张建军
《健康雅派 快乐人生》系列文章之四
崇尚自我是健康雅派人士生活态度的重要组成部分，健康雅派文化认为崇尚自我是现代人积极向上生活理念的体现，崇尚自我的生活态度通过自我实现的过程得以体现。
自我实现贯穿于崇尚自我生活态度的全过程，又是崇尚自我的最终目标。自我实现蕴涵于自我意识、自我评价、自我完善、自我调控4个过程中，是个人潜在个性的一种自然显露和现实化过程。具有独立人格、自由权利和主观能动性的个人，在相对的时间范围内，在积极参加社会进步活动中，萌发自我意识，开展自我评价，树立理想自我，制订自我实现计划，通过合理积极的自我完善、自我调控等环节，将自己的先天禀赋、潜能最大限度地显现和发挥出来,实现理想自我的活动过程，我们称之为自我实现。
自我意识的发展过程就是个人主体意识确立、责任意识增强、社会意识觉醒的过程。自我意识包括关注自我、认识自我、认同自我、重视自我、拓展自我几个层次。自我评价是人们对自己的能力、状态、价值和发展趋势的评价性认识。自我评价包括个体对自我价值的认知，个体对理想自我、现实自我的定位，个体对自我实现计划制订等几个方面。理想自我是在自我评价的基础上，个人对自我将来发展的预期。相对于现在，现实自我是静态的，而‘理想自我’则是动态变化的。随着自身能力的增强和视域的开阔，一个人就会按照社会的最新要求和自身的实际情况，不断调整自己的预定目标，从而使‘理想自我’成为永远的未完成时态。
自我完善包括自我学习、自我体验、自我塑造、自我超越、融入社会、展示自我多个过程，以持续的自我激励为动力，通过热爱自然、关注健康、胸怀博爱、处世中庸、培养能力、立足社会等多方面切实的行动来完成。自我激励是个人为服从于某种目标而调动、指挥情绪的能力，是人的综合能力的重要组成部分。人们在完善自我的进程中，不仅会遭遇来自外界的困难和挫折的阻碍，还会遇到来自自身的惰性、畏惧、自卑等消极心理的干扰，这时个人就需要对自己提出积极进取的要求，向自己输送坚持努力的勇气，以使原先的拼搏和付出得以继续，直至目标的实现。而对自己提出“克服困难”、“应对挑战”、“坚持目标”的要求并身体力行的过程，就是自我激励的过程。
社会是由众多的个人自我在一定的社会关系下，一定的自然环境中组成的结合体，参加这个结合体的每一个自我，都会遇到崇尚自我与认同他人、崇尚自我与符合社会规则、自然规则的矛盾。自我调控就是在自我完善过程中，坚持“致中和、执两用中、和而不同”等中庸的处世原则，通过对现实自我、理想自我的修正，通过对自我完善的过程和内容采用调解、控制、平衡等必要的措施，时刻保持自我内心的和谐，保持自我在与他人、与自然、与社会的关系中悠然平衡，和谐共生。
随着时间的进程、个人的进步、自然的变化、社会形势的更迭以及个人参加社会活动内容、范围的变化，自我意识、理想自我及实现自我的过程也处于持续的适应性调整过程中。自我实现是永不停止的动态过程，一个自我实现计划的终结，就意味着另一个自我实现计划的开始。如此不断地发展，推动崇尚自我不断跃上新境界。崇尚自我的态度是恒定的，自我实现的计划目标是与时俱进的，自我实现的过程是永不停歇的螺旋上升过程。无数个自我、无数个自我组成的结合体在同一或不同的自然环境中以一定的关系组成社会。自我是社会的构成细胞，不同的自我使得社会生活异彩纷呈；自我调控程序引导下的社会生活，平衡和谐，欣欣向荣。