心理健康每日一讲(封帖公告）

良药不苦口

谢谢“桃花梨花”的光临及对我帖子内容的肯定，也谢谢你对我的信任。

      你说的这种情况，不少像你这样年龄的人（估计你应该是三十出头了吧？）多少都会有的。你认为是对于孩子教育方面的不满与自责影响了你对工作的热情，其实就是没有孩子教育方面的困扰，到这个阶段出现职业倦怠也是很正常的。对工作甚至生活的激情减退，不再对每件事情都那么认真和投入，按照社会标准来说也许的确是不好的，但对个人成长来说则未必是。人在人生不同阶段是应该有不同的生活方式和感悟的，表面上的“退步”也许正是在为了进入另一个层次在做准备呢。成熟、理性、平和……这些几乎都是不大可能和年轻时候的热情洋溢并存的，未成熟的果实有很长一段时间的青涩，但那青涩却比鲜艳的花朵更接近成熟——这是成长在进入又一个阶段了而已。

      你的苦恼是因为你比原来有了更多的思考，同时也因为你的思考也还处于青涩的阶段……

      至于“精神抑郁症”，呵呵，我想你是多虑了，每个人的情绪都会有低谷时期的，自我调节一下，或是找信赖的人聊一聊就会好很多的。至

于孩子的教育问题，如果你有兴趣的话，我们改日再聊。

兴，百姓苦；

谢谢楼主的疏导！您说的是！我也觉得自己好像正处于一个转折期，就好像还没有找到目标似的，也就的您说的“ 你的苦恼是因为你比原来有了更多的思考，同时也因为你的思考也还处于青涩的阶段……”。
    期待您的下次！

良药不苦口

谢谢朋友们的捧场！今天讲一讲心理咨询的原则。

良药不苦口

心理咨询的原则

          （一）助人自助原则：心理咨询是帮助来访者自己解决问题，而不是代替来访者解决问题。

（二）保密原则：来访者与咨询师的谈话保密。其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现某些特殊情况时，需要向有关部门报告来访者的情况。

（三）时间限定原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制，咨询时间一般规定为每次60分钟（初次咨询时可适当延长），每周时间、频率固定（1小时/次，1-2次/周）。

    （四）尊重来访者的原则：来访者寻求咨询完全出于自愿，是否接受或继续心理咨询完全尊重来访者个人的选择，咨询中心或咨询师不能进行主观强制。但对于一些特殊来访者，如迫于父母或教师等的要求而来访的可以接待。

　　（五）感情限定原则：咨询师在咨询过程中始终保持客观身份，咨询师要尊重来访者，不把个人的认识、判断强加给来访者，也不为来访者做决定。在咨询期间，原则上禁止咨询师与来访者进行咨询室以外的任何私人交往。

　　（六）延期做出重大决定的原则：心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳定和动摇，原则上应该劝其不要作出退学、转学等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以稳定、心情得以整理以后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率小。

　　（七）守时性原则：由于心理咨询工作是咨访双方商定的具有契约性质的双边活动，守时对于咨询师来说是必须遵守的原则，咨询一定要按计划进行，不能随意更改。

　　（八）遵守伦理道德规范和法律、法规的原则。


(九)“来者不拒，去者不追”的原则：没有咨询愿望和要求的人，咨询者是不会去主动找他（她）咨询的。只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助，才能够获得问题的解决。

良药不苦口

保密原则的例外

如果来访者有下列情况时，需将来访者的情况报告有关部门或采取相应措施：
1、有伤害他人或自己的紧急危害时；
2、有虐待他人，尤其是老人和儿童时；
3、如果来访者涉及法律案件，则咨询应遵循法律规则行事。

桃花梨花

感谢楼主的开导，俺心里舒服多了！每天都关注您的帖子哦，每次都收益匪浅！
期待！

良药不苦口

心理咨询师的三种境界

　　
    处在第一种境界的心理咨询师，和他相处时，你会感觉他十分自信，性情比较张扬，很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称，发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在谈论中面有得色，同时尖锐地发表对不同观点的批评，和对出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强，你能感到他确实以成为一个咨询师为荣，同时这个角色，也捆绑了他，使他对自己的着装、在公众场合的表现，别人对他的看法或批评，都表现出特别在意。这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点，就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在，涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的，你能感觉到他确实点到了问题所在，但不知为何，就是让人心里不舒服。也许，你直觉地了解到，他说这些并不是为了帮你，只是为了证明他自己的能力和优越感而已。常常地，此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师，在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式，乐于使用各种“立竿见影”的简快方法，出现“野蛮分析”的时候比较多。

良药不苦口

    其实不惟是心理咨询师，做人也可分为这样不同的境界。
    我坦承自己80%处于第一境界，对照起来有些汗颜！
    不过，心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习，个人境界也会不断提高的，这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人，最终自身也会获益良多。我正在向第二境界努力，也许终生都不能达到，但是我会享受努力过程中的快乐。

桃花梨花

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俺来过

艾琳

俺也对心理很有兴趣，曾有一段时间特别想考心里咨询师----虽然现在放弃了
我觉得现在心理健康太重要了

良药不苦口

　
      到了第二种境界，心理咨询师拥有了更多的心理能量，自身的情结也解决了不少，他们成为了比一般人更健康的人，或者叫自我实现型人。他们肚子里面装了更多的知识和智慧，变得沉静下来。


    当你靠近他时，你可以感觉到他内在很自信，但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就，表现出低调和稳健。他神情内敛，对人和气，接近他就像靠近春天的太阳般的温暖和舒适。他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限，也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点，已不能让他感觉到是一种威胁。

    他断不会陡然指出别人的所谓的心理问题，尽管他能清楚地感觉到周围每个人的个性特点。在某个适当的时候，也许，他会通过某些委婉的方式让你明白你可能还存在着需要解决的心理情结。然而他的方式是如此隐晦和温和，以至于你不可能受到任何伤害，更不会让你在很多人面前难堪。你会感激地发现，他所说所做，基本上不是为了证明他自己，而是出于对他人真诚的关怀和爱。这样的心理咨询师，常常会得到很多人的爱戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要对他表示尊敬和欣赏。他们的人际关系就要比处于第一种境界的人好多了。

    在咨询中，他采用的无论是哪种流派的方法，人本主义的精神都会贯穿始终。他的咨询过程表现出踏实和沉稳，追求咨询的质量胜过追求咨询的速度。

陈年老酒

说的真好！

花落无痕

呵呵,那我就争取达到第二种境界吧!
虽然我知道路途遥远,但是我依然愿意不断努力,不断前行!

良药不苦口

呵呵,那我就争取达到第二种境界吧!
虽然我知道路途遥远,但是我依然愿意不断努力,不断前行!
花落无痕 发表于 2009-7-8 18:55

这也正是我想说和想做的，共同努力吧！
明天再告诉大家第三种境界，我觉得那真是非凡人所能企及的呢——

马陵白茶

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