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新沂城市论坛»论坛 › ╃ 联谊、户外、旅游 ╃ › 『 户外★旅游 』 › 新东附近慢跑小组召集成员!!!
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新东附近慢跑小组召集成员!!!

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一支香烟配电影

该用户从未签到
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楼主
发表于 2012-6-2 21:14:51 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
本帖最后由 时光漫步 于 2012-6-6 07:20 编辑

新东附近慢跑小组成员召集!!!

凡住新东地区的：包括现新东行政村、 罗马名城小区、 温馨家园小区、 沭东花苑小区、 富达苑 等
有意在晚上跑步的
性别不限
年龄最好在20至40之间
跑步时间在：7:50~8:50 左右
行程路线：起点从温馨家园小区后面与教师进修学校也就是现在的水利局临时办公地十字路口开始，沿马路右侧向东至三岔口右转南行。至太湖东郡和万恒东一号十字路口左转，向北沿马路右侧前行至尽头，再左转至始发地。
总长度：约为3500米。相当于绕400米跑道 八圈半
跑步装备：最好穿着短裤 短袖T恤 慢跑鞋。

另请自带毛巾 水壶等

如有想参加者 请跟帖 发小纸条给我 或加QQ595516004

再说明一点 时间准时 要想真正锻炼身体 请坚持！

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神马
  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-24 09:15

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    52楼
    发表于 2012-7-20 13:10:42 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    [quote][size=2][color=#999999]沫沫512 发表于 2012-7-20 11:13[/color] [url=forum.php?m

    沫沫512 发表于 2012-7-20 11:13 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
    真的呀,我最近也在跑,听你这么一说一下泄气了,我还跑什么啊!

    你跑你的 我说我的  你且说着 你且听着  别往心里去~
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    864671171

    该用户从未签到
    51楼
    发表于 2012-7-20 11:42:15 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市

    今晚看看阵势如何？

    今晚看看阵势如何？
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    沫沫512

    该用户从未签到
    50楼
    发表于 2012-7-20 11:13:20 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    [quote][size=2][color=#999999]神马 发表于 2012-6-2 22:06[/color] [url=forum.php?mod=r

    神马 发表于 2012-6-2 22:06 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
    底子差啊，  1000米下来我恐怕要躺地下，能不能熬1000米还两说。
    原来为了减肥也跑过，在体育场最高纪录一 ...

    真的呀,我最近也在跑,听你这么一说一下泄气了,我还跑什么啊!
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    独傾@流年
  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-18 07:30

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    49楼
    发表于 2012-7-19 21:48:15 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    现在还跑吗？？

    现在还跑吗？？
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    我爱你沭河！
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    该用户从未签到
    48楼
    发表于 2012-7-11 07:36:05 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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    guoyaoran
  • TA的每日心情
    开心
    2015-3-28 09:33

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]常住居民I
    47楼
    发表于 2012-6-29 10:20:31 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市

    妇女儿童要吧，瘦得能不能跑胖

    妇女儿童要吧，瘦得能不能跑胖
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    爱无标题

    该用户从未签到
    46楼
    发表于 2012-6-28 22:44:21 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    {:6_557:}

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    梦在枝头
  • TA的每日心情
    开心
    2024-10-10 13:53

    • 签到天数: 961 天

    [LV.10]以坛为家III
    45楼
    发表于 2012-6-23 17:06:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    贵在坚持！支持！

    贵在坚持！支持！
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    一支香烟配电影

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    44楼
     楼主| 发表于 2012-6-13 21:34:18 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    今天第十七天了

    今天第十七天了
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    一支香烟配电影

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    43楼
     楼主| 发表于 2012-6-13 21:32:26 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    [quote][size=2][color=#999999]精神食粮 发表于 2012-6-7 17:03[/color] [url=forum.php?mod

    精神食粮 发表于 2012-6-7 17:03 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
    今晚下雨了，恐怕跑不成

    一天没停过
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    一支香烟配电影

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    42楼
     楼主| 发表于 2012-6-13 21:30:19 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    [quote][size=2][color=#999999]默默的世界 发表于 2012-6-10 17:55[/color] [url=forum.php?m

    默默的世界 发表于 2012-6-10 17:55 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
    暑假加入

    好 欢迎
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    默默的世界
  • TA的每日心情
    郁闷
    2014-8-14 21:20

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    41楼
    发表于 2012-6-10 17:55:13 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    暑假加入

    暑假加入
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    精神食粮
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-12-19 08:24

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    40楼
    发表于 2012-6-7 17:03:21 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    今晚下雨了，恐怕跑不成

    今晚下雨了，恐怕跑不成
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    一支香烟配电影

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    39楼
     楼主| 发表于 2012-6-6 19:54:50 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    多谢 还是一个人跑 感谢各位版主！！！发自内心的！

    多谢 还是一个人跑
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