去除妊娠纹，让辣妈们重回炫“腹”时代

今天周末

    去除妊娠纹，让辣妈们走进炫“腹”时代。妊娠纹是无数爱美的妈妈们产后难以承受的，产后那满身的妊娠纹，让爱美的妈妈们的自信跌倒了低谷，严重影响到了妈妈们的身心健康。妊娠纹如何祛除呢？让我们来一起看看。

    1、孕妇产前应该及时注意自己的体重，不能因为补充补充营养而放任自流。营养要均衡，尽量做到少吃多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物；可以多多补充富有维生素和矿物质的水果和蔬菜；牛奶和奶制品富含维生素B6，能够帮助改善症状，增加皮肤的弹性。

2、及时补水。除了身体所需水分外，皮肤也应注意保持湿润，在不影响身体健康的情况下，可用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

3、注意锻炼身体。有的宝妈妊娠纹并不止在肚子上，在臀部、大腿甚至是手肘部位都会出现，这样的情况下，必须要通过运动来解决。适当的运动有助于脂肪消耗，排出体内毒素， 是皮肤更加紧致，能够让宝妈在最短的时间内恢复到以往的身姿。

4、适度按摩。按摩时可以配合使用护肤产品凸美人涂抹在有妊娠纹的地方，然后进行适度的按摩。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，妊娠纹淡化。需要坚持每天使用。