微笑面对生活

吾用吾手译吾心

“请把我的歌，带回你的家，请把你的微笑留下……”，每当听到这首稚嫩童声演唱的歌曲时，就会感到身心愉悦，心中洋溢着无限快乐。

    微笑，是人类最美的表情。古希腊哲学家苏格拉底说过：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”的确，微笑是温暖和煦的阳光，是清新淡雅的空气，是沁人心脾的甘泉。快乐自己，感染别人，微笑不但表现一个人乐观向上的精神状态，表达对世界的欣赏与赞美，也传递着一种亲和力，给周围的人带来温馨和欣喜。

    人生活在世界上，不可能没有烦恼。我们会有“春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花”的幸运，也有“屋漏偏遭连阴雨，行船偏遇顶头风”的麻烦。不如意事十之八九，正如人们所说，“钱多钱少没完没了，官大官小都有烦恼”，人人都有烦心的事，家家都有难念的经，关键在于如何对待。微笑与金钱、名誉、地位没有必然的联系，主要是一种心态。卡耐基曾经以拿破仑和海伦·凯勒的生平为例，证明300多年前弥尔顿在双目失明后所发现的真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切，包括荣耀、权力、财富等等，然而他却对圣琳海娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”海沦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！”这就是心态，就是对待生活的态度。即使两个人在同样的背景下，因心态不同，其感受也各异。比如两个人同时在原野里遥望夜空，一个看到的是沉沉的黑夜，内心一片昏暗，而另一个看到的却是闪闪的星斗，心境充满希望。

    体痛者口不能不呼，心悦者颜不能不笑。乐观的人并不是没有悲伤，没有哭泣，只是他的悲伤和哭泣是短暂的。就像儿童，受了委屈就要哭，但他的哭是一首欢快流畅的歌，痛苦稍纵即逝，是不会长留在心里的。当然，比起天真无邪、无忧无虑的儿童来，成年人的情感世界要复杂得多，经历的挫折要严峻得多。重要的是，要树立这样的信念：不管发生什么，太阳照常升起，生活仍将继续，与其整天愁眉苦脸，不如微笑面对现实。

    从生理学的角度讲，微笑还能使人年轻。人的正常寿命，除了跟遗传基因、身体素质等密不可分外，跟精神状态也有很大关系。美国著名作家和评论家诺曼·卡曾斯根据自己用笑治愈病痛的经历写出了《笑是治病的良药》一书，引起人们的关注。相关研究证明，每天微笑可延长寿命7年之久。我们中国的谚语是：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”保持乐观心情，微笑面对生活，就会容光焕发，神采奕奕，显得年轻。相反，因为忧愁过度而一夜白了头、苍老了许多的例子到处都有。有一次，我和一位实际年龄已60多岁，看上去却要年轻十几岁的女同志闲聊，问她有什么秘诀，她微笑着说：“就是这个——微笑。”她说，微笑可以牵引眼角和嘴角向上挑，如果人经常微笑，除了精神愉快、心态年轻外，岁月还会将微笑的表情一遍遍地强化和加固，最后在面部形成眼角和嘴角向上挑的美丽线条，微笑就这样阻止和延缓了衰老的步伐。

    朋友，让我们一起微笑吧。（刘明远）

恋上寂寞

笑一笑，十年少！

lala2010

  人生活在世界上，不可能没有烦恼。我们会有“春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花”的幸运，也有“屋漏偏遭连阴雨，行船偏遇顶头风”的麻烦。不如意事十之八九，正如人们所说，“钱多钱少没完没了，官大官小都有烦恼”，人人都有烦心的事，家家都有难念的经，关键在于如何对待。

蓝色风铃

让我们一起微笑吧。（