养生最佳时间

益堂 · 发表于 2010-6-23 22:43:28

刷牙——饭后3分钟！

饮茶——餐后1小时候！

水果——饭前1小时候！

散步——饭后2小时候！

睡眠——22点至23点！

锻炼——傍晚！

益堂在这里祝论坛的兄弟姐妹们身体健康，万事如意；心想事成！

umi · 发表于 2010-6-23 23:08:31

哎呀，过了养生的点了~

轻撒花絮 · 发表于 2010-6-24 00:00:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

xywx815 · 发表于 2010-6-24 06:51:41

【307】

空中楼阁 · 发表于 2010-6-24 08:08:56

顶个

爱喝茉莉茶 · 发表于 2010-6-24 10:35:43

学习啊，谢谢哦

极度深寒 · 发表于 2010-6-24 16:21:15

简练~~

益堂 · 发表于 2010-6-24 22:18:16

回复 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ umi

下次不要那么晚还在玩哟！

益堂 · 发表于 2010-6-24 22:18:41

回复 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ 极度深寒

谢了！

益堂 · 发表于 2010-6-24 22:19:02

回复 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ 爱喝茉莉茶

互相学习！

益堂 · 发表于 2010-6-24 22:19:25

回复 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ 空中楼阁

谢谢！

秋叶如阳 · 发表于 2010-6-25 11:10:49

谢谢“益堂”版主！
简短、实用、好记！

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-6-25 11:43:31

简洁，易懂，好记!0516kbbs63com

益堂 · 发表于 2010-6-25 12:04:47

谢谢大家的支持呀！

筱晓珂叶 · 发表于 2010-6-25 12:10:21

嗯，不错

轻撒花絮轻撒花絮当前离线积分 3622 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	板凳发表于 2010-6-24 00:00:04 \| 只看该作者来自湖北省荆州市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
轻撒花絮轻撒花絮当前离线积分 3622 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
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