天热出汗可排毒

那年春天 · 发表于 2010-6-18 13:10:15

夏天到来，大多人都怕热，讨厌出汗，因而许多人选择待在有空调的地方。其实，躲避出汗不是健康的选择，如若怕热怕出汗，长期处于温度稳定环境中，人的汗腺几乎被闲置起来，该出汗的季节也不让其出汗，这对于健康是有害而无利的。

汗腺是人体的 “天然空调器”，汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。肌肉收缩时化学能转化为机械能的效率只有25％-30％，其余70％-75％则以热的形式释放出来，幸亏有体液的水和汗液的调节，使热对酶和结构蛋白质的伤害降至最低限度。当热引起血管扩张时，血液中的水将热转运至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。我国古代医学讲究内毒外排，祛邪安正，而汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。夏天，汗孔开张，外来之毒易于侵入，出汗可将这些毒素冲出。

夏天由于运动出汗多，血液浓缩，宜及时补充水分；汗液中含有较多的氨化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-6-18 13:23:15

好帖~~~经常待在空调室的朋友们多看看

日月长明 · 发表于 2010-6-18 13:56:01

【!F6E】

雪山 · 发表于 2010-6-18 15:16:05

谢谢楼主

buxiangzaijian · 发表于 2010-6-18 15:17:26

学习了，感谢

那年春天 · 发表于 2010-6-18 15:33:58

谢谢楼主
雪山发表于 2010-6-18 15:16

不客气，谢谢“雪山”版友跟帖进言。

那年春天 · 发表于 2010-6-18 15:35:24

学习了，感谢
buxiangzaijian 发表于 2010-6-18 15:17

谢谢“~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ ”版友跟帖。大家共同学习！

清竹 · 发表于 2010-6-19 12:46:39

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

绿色的关注 · 发表于 2010-6-19 20:21:45

谢谢楼主的好帖！

stephanie · 发表于 2010-6-22 13:54:57

{:6_547:}

虫儿飞 · 发表于 2010-6-22 19:03:03

汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。
也就是说，适当出汗可以排毒，呵呵~~0516kbbs13com

手有余香 · 发表于 2010-6-23 13:42:01

出汗多应该补充食盐和补充钙。

空中楼阁 · 发表于 2010-6-24 10:36:31

顶个

和尚挑水唱情歌 · 发表于 2010-6-24 21:58:10

好帖~~~学习

清竹清竹当前离线积分 2084 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	8楼发表于 2010-6-19 12:46:39 \| 只看该作者来自江苏省徐州市新沂市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
清竹清竹当前离线积分 2084 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
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