健康知识：夏天开空调 对人体的危害程度

那年春天

      夏天在单位上班一般都是开空调，可是一天下来就会有头痛的感觉，也就是空调病，想知道怎么样才能减轻空调对人体的危害？
     空调病其实比较复杂，因为它包括多种原因造成的疾病：室内通风不畅，再加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻；一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致的风热内蕴；久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起，都属于空调病。
治疗的方法:
1、注意室内通气，每天开窗透气30分钟以上
2、室内外温差不宜过大，人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有得病的可能。
3、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。
4、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖，小腹，腰要注意用衣被覆盖5据防疫部门测定开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
6吸烟者应自觉做到不在有空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。
7凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。
8在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动
     夏天使用空调，室温究竟以多少为宜呢？最舒适的平均室温为27．8℃。专家认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26－27℃，室内外温度关以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1－2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。

钟吾漫步

好!低碳了，环保了，节约了!!!!!!

秋叶如阳

既舒适又不影响健康的室温应该是26－27℃，室内外温度关以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1－2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。
        —— 记下了，谢谢“春天”元老~

那年春天

既舒适又不影响健康的室温应该是26－27℃，室内外温度关以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1－2℃。即使天气再 ...
秋叶如阳 发表于 2010-5-29 17:33

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