眼睛的自我保护法

那年春天 · 发表于 2010-5-21 20:50:19

眼部是最脆弱最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上就有眼袋或者黑眼圈。秋天到了，问题又多了一层，因为眼睛周围的水脂膜几乎不存在，不容易保住水分，干涩绷紧的状况就开始出现.
此外，眼睛的个性又非常好动，一天可以眨上数千次，如果不细心护理，小细纹就会跑出来了，大家要注意爱护眼睛，要注意眼睛自我保护：
一、眼睛的自我按摩法：
可以利用按摩改善，沿着眼睛周围，以中指轻轻按压即可。
1.用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。
2.额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。
3.从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。
二、眼睛自我护理：
早晚一次，以保湿度高的眼部护肤品，手指回温一下，轻轻按摩眼周肌肤。可以用保湿成分的眼膜，在需要的时候，做加强的护理。眼睛疲劳，血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时，先把毛巾洗净，在热水中泡一会儿，水温的控制以手觉得微热的温度即可，等温度下降就可以反复操作。

秋叶如阳 · 发表于 2010-5-21 21:01:32

我现在就学着做...

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-5-21 21:12:57

我也很需要，3Q！

秋天的故事 · 发表于 2010-5-22 06:42:13

学习

春树暮云 · 发表于 2010-5-22 06:51:08

看看

极度深寒 · 发表于 2010-5-22 10:19:27

眼睛还是心灵的窗户呢

哭泣的百合花 · 发表于 2010-5-22 19:58:47

【308】