早晨吃洋葱排毒缓衰老

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-5-13 21:59:24

中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。

醋泡洋葱

　　将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

　　醋泡莴苣叶和洋葱

　　将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

　　洋葱外皮煎水喝

　　用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

傲雪寒梅 · 发表于 2010-5-13 22:15:24

洋葱的好处还真不少，谢楼主介绍0516kbbs63com

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-5-13 22:19:24

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好好研究下做法啊~~~改天做给我们吃啊~~嘿嘿

傲雪寒梅 · 发表于 2010-5-13 22:24:51

明天就去买

真情 · 发表于 2010-5-14 13:45:41

我午饭就吃的洋葱哦~~~

空中楼阁 · 发表于 2010-5-14 17:30:48

买吃

命运的齿轮 · 发表于 2010-5-16 17:13:46

洋葱真是神奇的东西。好东西哦。谢谢楼主。