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清热瘦身汤

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楼主
发表于 2010-3-13 09:29:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市新沂市
  这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用,清热去湿、减肥瘦肥!材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

  1.将冬瓜皮、带皮、切块,瘦猪肉切块。

  2.海带泡水、切段,水煮滚后加入所有的材料,先以大火煮10分钟,然后转文火煮2个小时,最后再加入调味料。

  作用:冬瓜利尿去湿,含钠较低,对治疗水肿与糖尿病的肥胖,有一定的效果;海带消除脂肪与降低胆固醇,且对大脑也好;陈皮行气健脾、燥湿化痰,全部煮成汤来喝的话,热量不高,对于想要减肥的美人儿来说是一个极好的减肥养生汤。但是并不建议当成正餐吃,因为它不含淀粉质,所以提醒美人儿还是要吃碳水化合物身体才会健康!
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-26 19:34
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    [LV.3]偶尔看看II

    沙发
    发表于 2010-3-14 10:34:04 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    呵呵,减肥汤~~
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    该用户从未签到

    板凳
    发表于 2010-3-16 15:56:05 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    美人儿还是要吃碳水化合物身体才会健康
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