缓解春困该吃什么

冰水 · 发表于 2010-2-28 22:57:47

缓解春困应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物；食物味道宜减酸益甘，以养脾气；多食碱性食物如蔬菜水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒；增加维生素的摄入，如维生素C、B等。

秋叶如阳 · 发表于 2010-3-1 06:48:03

及时贴、实用贴~

傲雪寒梅 · 发表于 2010-3-1 22:29:12

【308】

空中楼阁 · 发表于 2010-3-2 11:49:32

YZQSHLB · 发表于 2010-3-2 13:52:04

学习，谢

可可西呢 · 发表于 2010-3-2 17:12:18

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xiaoping · 发表于 2010-3-2 19:17:03

【308】

秋叶如阳 · 发表于 2010-3-2 21:48:18

更不可过多饮酒；增加维生素的摄入，如维生素C、B等
可可西呢发表于 2010-3-2 17:12

是的~

舞女郎 · 发表于 2010-3-4 10:25:27

【!4AB】

buxiangzaijian · 发表于 2010-3-4 11:01:28

学习【282】

可可西呢可可西呢当前离线积分 17703 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	地板发表于 2010-3-2 17:12:18 \| 只看该作者来自江苏省徐州市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
可可西呢可可西呢当前离线积分 17703 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
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