青少年生长发育特点

恒毅 · 发表于 2010-2-24 17:19:17

·青春期需要大量营养

青春期是人生第二个快速成长阶段，这一时期的青少年会经历一段快速成长的时间。由于身体在短时间内发生急速变化，新陈代谢旺盛，活动量大，需要大量的营养支持。

·不良的膳食习惯影响身体生长发育

青少年常有些不良的膳食习惯，例如不吃早饭，三餐不准时，爱吃高糖、高盐、高脂肪的快餐食品，好吃零食等，容易造成消化不良，营养不均衡，从而影响身体的生长发育。

·情绪困扰妨碍营养吸收

面对日趋激烈的社会竞争，青少年背负的沉重学习压力，大量消耗青少年体内的营养，除此之外，前途的不确定性，与父母师长的代沟隔膜，处理朋友间的人际关系等，都非常容易引起少年的情绪波动。情绪上的困扰会使青少年食欲减退，甚至，有些青少年还会以抽烟、喝酒等方法来宣泄情绪，排除困扰，大大地影响了正常的营养吸收。

QQ：276820877

小瓜子 · 发表于 2010-2-24 20:59:15

学习，谢谢楼主【308】

虫儿飞 · 发表于 2010-2-24 21:06:53

楼主说的没错！
21世纪的青少年任重而道远，不仅家长不仅要注重营养，还要为可爱的青少年营造一个宽容、理解、融洽、和谐的学习氛围，让他们在健康的、快乐的氛围当中，成长、成材、成功！0516kbbs0com[color]

傲雪寒梅 · 发表于 2010-2-24 21:11:35

赞同

羽衣甘蓝 · 发表于 2010-2-25 09:48:54

楼主留QQ要私聊吗？

爱喝茉莉茶 · 发表于 2010-2-25 11:07:58

【!FD0】学习