深层睡眠（生活百味）

星河

                                  深层睡眠

       在高速发展的社会，人们的神经出于各种考虑或压力，处于高度紧张状态，有时会睡不着觉，当然，各人有各人的自身因素，这里说说我自己。
小的时候，由于家里姊妹较多，我的父亲基本上不在家，我的母亲脑子不清醒，所以和爷爷奶奶在一起生活，共同抚养。
       母亲所行有时叫人匪夷所思，我的祖父脾气粗暴，在那艰苦的岁月，家庭总是处于硝烟弥漫中，我也总是处于惊恐之中，在我的记忆中，我的头脑总是处于眩晕状态，体质很差，经常生病，幸亏，我的祖母温和勤劳善良聪慧，对我很是疼爱，那时物质很是匮乏，有什么好吃的，祖母自己舍不得吃，趁其他姊妹不在的时候，拿给我吃，平时，祖母想尽一切办法改善伙食，让全家人吃得好一些，我在祖母的关爱中总算成长起来，可是在我上初中二年级的时候，祖母得病去世了，家里更是一片狼藉，最亲爱的人离去，让我的头痛加剧，眩晕的厉害，以后的若干年里，晚上根本就睡不着，好不容易睡下了，总是噩梦连绵，真是太思念她老人家了，睁眼闭眼都是祖母的身影，后来，我们举家来到城镇父亲的身边，祖父，父亲，母亲吵闹的仍是剧烈，我仍旧头痛，恶心，失眠的厉害。
        还有高考那阵子，我想大多数考生都有高考焦虑症，我也是十分紧张的，夜里睡不着，白天昏昏沉沉，高考成绩可想而知，落榜后，找工作是个大难题，找到一个工厂上班后，没几年又破产了，我下岗了。
       我都不知道自己能干些啥，我非常迷惘，最让人忧伤的是，那口子和我**了我和孩子都瘦的脱了形，在那几年里，我根本就睡不着，脑袋不仅晕，而且痛得十分厉害，里面好像有一百只只狮子在撕咬，那种眩晕失眠，非常剧烈，后来，我又找了份事做，虽说不能发大财，也还算可以，养家糊口没问题，爷爷也去世了，父母也年龄大了，吵不动了，老来相依，家里不再硝烟弥漫，我天天忙忙碌碌的，没有一刻空闲，孩子不用我操心，我也度过了心理灰暗的时期，明朗起来，基本上没有什么烦忧，现在，我不再担心失眠，而是担心睡得太香，每天，一上床，倒头大睡，也不再做什么噩梦，一觉睡到大天亮，睡的很沉，任谁叫，都不醒，说是深层睡眠不为过，天塌下来都不知道，说件事，你也许不相信，离我的住处不超过二十米的地方，有处违章建筑，某天夜里，被有关管理部门强行拆走，当然，屋主当然是又吵又闹，动静不小，我竟然毫无察觉，第二天起床，才发现违章建筑没了，我正奇怪着呢，听扫垃圾的老太太说，我才知道原来夜里发生过的事，瞧我这睡眠，不知失眠的人是否羡慕，现在，我的体型是横向发展，体重急速上升，胖的没有形，任谁见，都说我该减肥了，真是没办法，说归说，我照旧在一天天发胖，谁叫俺睡的那么死，睡的那么香呐！
       在这里，我奉劝诸位失眠的朋友，遇上烦恼事要想得开，不要郁闷在心里，找人谈心排解，别让自己闲着，给自己制定积极的目标，并为之奋进，也许你的失眠就会不治自愈。

无心插柳

这的确是治疗失眠的好办法。谢谢楼主！
再坐沙发！

沂新

嗯，心宽体胖哈，向你学习【!DA3】

秋叶如阳

先睡心，后睡眠~~

枫叶流丹

不幸之中也有幸。
难能可贵的是这样一份乐观、这样一份执着。