视频卡 求助

香水有毒吗

我的电脑配置CPU2.26，内存512+128，硬盘40G，一直用的很好。前几天看视频时变卡（进度条比实际播放长很多也卡，网速绝对没问题），找人看了下，说是C盘只剩不到1G，于是清理出1G多的空间，看视频还是卡。重新做了系统，C盘剩余4G多，还是卡，于是又更新了驱动，还是卡，并且每次播放视频时CPU都占用100%。用兔子检测cpu“整数运算”只得了0.01分。；另外，看下载下来的视频也卡。我该怎么办，求帮忙。
附 ：，我以前也不卡，现在同样条件下我试了别人配置低的都不卡，请高手指点，谢谢了。