孕妇在饮食上该注意什么

香衣北北

　　对于剖腹产的孕妇而言，生产后如何调理自己的身体就成了她们关注的重要问题，那么剖腹产孕妇生产后该如何进行饮食调理呢，下面长沙长海医院的妇产科专家就为我们进行了相关的介绍，希望对您能有所帮助。

　　剖腹产后孕妇在饮食上该注意什么，长沙长海医院的妇产科专家指出孕妇需要注意以下问题：

　　其实各地方*俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

　　尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。