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找会武术功夫的人做朋友··· 不论年龄大小男女··呵呵

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306729599
  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-13 00:03

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    16楼
    发表于 2013-7-1 11:35:28 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    先从基本练起，每天100个仰卧起坐和100个个俯卧撑，利用早晚和空闲时间分批做，刷牙时间练马步，另外买个沙袋打打。只要坚持下来，4，5个月后，1打1没问题了。如

    先从基本练起，每天100个仰卧起坐和100个个俯卧撑，利用早晚和空闲时间分批做，刷牙时间练马步，另外买个沙袋打打。只要坚持下来，4，5个月后，1打1没问题了。如果只想健体的话我教你2套拳法。每天练10遍8遍的，能强身健体。想打架的话必须经过N次实战。套路的话可以去拳馆学。。我QQ306729599
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    酒保123

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2013-7-1 17:52:48 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    散打拳击的呢

    散打拳击的呢
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    七伯爵

    该用户从未签到
    18楼
    发表于 2013-7-3 16:18:49 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    跆拳道 算不算？

    跆拳道 算不算？
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