女人产后脱发怎么预防好

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    女性产后脱发的注意事项都有哪些？

    事项一：多吃健发食物

    在产生之后，女性的身体本来很虚弱，加上脱发的发生。因此，一定要注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。主要以含维他命A的铁质的食物为主，红萝卜、菠菜、蛋黄、海带等食物。

    事项二：不要使用吹风机

    经过调查发现，吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。在产后洗发时，最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

    事项三：洗净残液是关键

    以前人们的观念陈旧，要求产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这样很容易让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前、产后，都应像平时一样沐浴、洗发。专家提醒，洗发不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后脱发。