六种心理易引起失眠

xywx815 · 发表于 2009-7-19 16:05:52

有道理,学习.

云在青山 · 发表于 2009-7-19 22:58:10

提高自己的心理素质很重要~~

休止符 · 发表于 2009-7-19 23:44:14

调整心态

捕风捉影 · 发表于 2009-7-20 00:42:32

有道理

舒海天阔 · 发表于 2009-7-22 09:39:28

赞同

真我 · 发表于 2009-7-22 10:34:13

不失眠，有好心态

极度深寒 · 发表于 2009-7-22 11:21:14

有道理

舒海天阔 · 发表于 2009-7-22 17:39:34

生活习惯很重要

久威湿巾 · 发表于 2009-7-25 16:14:26

头痛眩晕失眠多梦——天麻
《本草纲目》记载：天麻补脑、三七养心、人参强肾，补益上药，天麻第一。
《新唐书》记载:唐明皇李隆基临朝前必服天麻粉，视为滋补上品，益寿珍品；唐玄宗国务操劳，失眠多梦，精神不佳，御医无法，后南昭人献天麻，服之精神大振。《神农本草经》和《本草纲目》首推天麻为安眠佳品。
《中国药典》记载:天麻有“具平肝熄风、祛风定惊的功效，用于头晕目眩，肢体麻木，小儿惊风，癫痫，高血压，耳源性眩晕”。
《全国中草药汇编》记载:天麻“主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症”。
《中药经济与信息》介绍：将天麻用于高空飞行人员，作为脑保健药物，可增强视神经的分辨能力；日本用天麻治疗老年性痴呆症，总有效率达81.8%。