冬季养生必须知的饮食禁忌 蔬菜类

jelly6100

萝卜(莱菔、芦菔)：严禁与橘子同食， 否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。

   甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)：不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。

   韭菜(起阳草、懒人菜)：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。

   茄子(落苏、昆仑紫瓜)：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。

   菠菜(菠棱莱、赤根菜)：不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。

   南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)：不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。

   竹笋(笋)：不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。

   茭白(茭瓜、茭笋)：不宜与豆腐同食，否则易形成结石。

   芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹)：忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。

   芥菜(护生草、菱角莱)：忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。

   黄瓜（胡瓜、青瓜）：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒、菠菜等同烹调。

   香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。  

   苦菜：不可与蜂蜜同食。

   辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。  

   芹菜：不宜与黄瓜同食。  

   山药：忌与鲫鱼同食。

   苋菜：不宜与菠菜、蕨粉同食。

ladyhealth

{:soso_e113:}，谢谢分享了