封帖（见522楼）~生活杂谈~棉棉专辑

棉棉

楼主，就在绵绵秋雨中，就在温暖的文章里，就在大家的祝福中。现实中的楼主到底是谁，已经不重要了。祝福你、、、、、、、、、
企鹅第一 发表于 2009-7-31 20:29

多谢企鹅的支持。
多谢你的祝福。
你的名字和头像都很可爱哈。
欢迎常来棉棉窝里做客。

棉棉

将自己裹进一向喜欢的T、和略带嬉皮风格的仔裤，戴上大大的墨镜、走上街头。
阴郁的天空、空气清新而甜洌。

那个恍如模特儿的妹妹应该就是棉棉!
花落无痕 发表于 2009-7-31 16:57

呵呵
花姐在夸俺呢
心里美滋滋滴

棉棉

94# 棉棉
呵呵，最新发现：21世纪的陶渊明是一位精明练达、才思敏捷而又有点多愁善感的新女性！
——真的好希望早点看到那样一位“漂亮、可爱的老太太”！
枫叶流丹 发表于 2009-8-1 11:06

呵呵
新女性肯定是谈不上啦
俺是个矛盾综合体。。。

棉棉

热天还在后头，这才搁哪了？
沭河石 发表于 2009-8-1 20:46

石头
MS你变懒了许多啊。
要不
我再去摄影天地把你给拎出来？

企鹅第一

多愁善感本无误，一片冰心在玉壶；
期待楼主多采撷，祝福祝福再祝福。

良药不苦口

棉棉别忘了你这周有三篇美文的任务哦！别光顾了调皮贪玩去了!

棉棉

棉棉别忘了你这周有三篇美文的任务哦！别光顾了调皮贪玩去了!
良药不苦口 发表于 2009-8-3 11:03

晕啊晕。
小日子过得好好的，
我发什么晕
去调戏人家做什么呢？
现在连药姐都不向着我了。。

企鹅第一

棉棉别忘了你这周有三篇美文的任务哦！别光顾了调皮贪玩去了!
良药不苦口 发表于 2009-8-3 11:03

监督称职。除此之外，还有啥任务呢？？还请良药兄弟监督到位。枫叶兄弟和俺以及大家都在一起等美酒呢、、、、、陶醉在美酒与美文中，陶醉在山水的怀抱中、、、、、

棉棉

翻页吧、翻页后俺再上文。。

棉棉

还有一页、

良药不苦口

原来说你像小燕子（还珠格格），我看你更像小燕子的那只鹦鹉——“小骗子”！

棉棉

花最少的钱打造最大可能的美丽（富婆JM可绕过此帖）


因为楼主是个穷人，所以有了上面这样的标题。就自从开了此帖以来，偶从回帖发现关注这个帖子的女性居多。现将自己的一些心得写下来，但愿能对部分JM们有所帮助。


减肥篇

初夏时分，楼主的体重最重的时候曾达到115斤。（楼主身高净高172厘米）这个数字对于楼主来说在夏季可以说是创历史之最。肚子上、腰上、背上全是华丽丽的大肥肉啊大肥肉。好在经过一个多月的减肥，偶现在体重已经下滑到以前的正常数字，（105斤）终于又见到了许久不见的“小蛮腰”。现将这一个多月来的减肥经历写下：
早餐食谱
空腹一杯蜂蜜水之后，一个草鸡蛋（煮）、两片面包、一个香蕉或是苹果、一粒维生素。早餐与午餐之间会泡一包女士高钙奶粉。奶粉是不能空腹喝的、也不宜与鸡蛋混食。所以喝的时间可以稍微延后。
中餐
想吃什么就吃什么、而且尽可能吃得营养丰富。
晚餐
一碗稀饭或是一个水果。刚开始的时候可能会感觉有些饿，但是以后慢慢就习惯了。晚上少食或是干脆不吃是有科学依据的，不会伤身体的。
偶现在已经养成这样的饮食习惯，四五十天就恢复到了偶的理想状态。
当然还有一点就是尽量不在外面吃饭，外面的饭菜太油腻，而且厨师会为了追求口味效果添加一些对人体不利的食品添加剂之类的。
瘦下来之后可能会感觉自己皮肤有些松了，所以可以适当地选择一项运动。偶选择的是游泳。话说偶现在还不会游哈，只能在里面狗刨式的那种游法，但是游泳所带来的健身、瘦身的感觉绝对是其它运动所不能比拟的。


皮肤篇
这一点可能不太好论证，因为没人见过楼主的皮肤。在这里我只能诚实地说，通常来讲，偶遇到的女性基本上都会夸俺的皮肤好。（这里没一点自恋的成分哈）。
话说楼主是个穷人，所以长这么大从未去过美容院。也更不曾用过昂贵的化妆品。所以偶觉得皮肤好的原因是跟自己的生活习惯分不开的。
偶的好习惯主要几个方面：
一：从不熬夜。11点之前一定睡觉。相信美容觉这个词语JM们都听过。
二：白天会喝大量的水。偶以前曾有水牛、水桶之美称。多喝水的好处自然不必多说。
三：从不吃垃圾食品，偶是个喜欢养生的人，对于身体有害的东西再美味也基本上不吃（偶尔也会放纵一回吃个够）。对于身体有益处的东东，即使不喜欢它的口味，偶也会吃。
四：经常熬些红枣、枸杞、桂圆汤喝。方法很简单，三种放一起煮上五分钟就OK了。这些东西都属养血的美容佳品。而且价格很平民。


先想到的就这么多，但愿能对论坛里的JM们有些帮助。有些过程写下来可能比较烦琐，但是做起来很快的。因为楼主也是懒人一只，还要赚钱过自己的小日子，不可能天天在家捣鼓这些东西的。但是花一点点心思和时间把自己养得漂漂亮亮的也很值得了，不是吗？

棉棉

原来说你像小燕子（还珠格格），我看你更像小燕子的那只鹦鹉——“小骗子”！
良药不苦口 发表于 2009-8-4 10:46

嘿嘿
俺会证明俺不是小骗子滴。。

枫叶流丹

呵呵，那“蝉鸣鼓噪、声嘶力竭地演唱那首永恒的主题歌”，是什么呢？
——这几天只顾着生气训人了，倒把欣赏美帖给耽误啦！

枫叶流丹

晕啊晕。
小日子过得好好的，
我发什么晕
去调戏人家做什么呢？
现在连药姐都不向着我了。。
棉棉 发表于 2009-8-3 11:10

——这叫做失道寡助！