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夏天出汗的好与坏

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楼主
发表于 2009-5-23 22:40:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市新沂市
   夏天人的阳气蒸腾在表,出汗能把自己浊的东西排出体外,有利于我们的身心健康,如果藏着、捂着、掖着,时间长了会落下病根;有的人感觉到比较闷、不舒服,就一天不停的洗澡、冲凉,这样做有悖于自然之道。

   有很多人透支身体,夏天拼命吃冷饮,他们身体往往缺乏足够的水,出现很多焦渴、烦躁、不安、不定、不宁的表现。在夏天这种焦躁的情况下,无论怎么喝冷饮、吃冰棍都平复、缓解不了那种焦躁的状态。
   我们建议夏天焦躁出汗的人,应该学会调控自己的情绪;用一些药物、食材来平复一下自己的情绪。比如绿茶,辛香味苦性寒,能够清心火,开畅毛孔,解表透汗,能够平复焦躁,使人平静下来。另外,大家也可以喝点苦丁茶、莲子芯,很苦,能够清心火,润躁、生津。
   有些人出汗比较粘,甚至有颜色。中医讲小肠的功能叫“泌分清浊,能够将喝进去的饮料的精华吸收,把污浊排出去。小肠的功能出现了异常,就会出现清浊不分、体液污浊的现象。心肠比较冷的人,容易出现这种状况,这些人夏天睡觉的时候要注意保暖肚子。
   还有一些人出汗是因为身体比较虚,我们一般用补气方法,帮助他固摄自己的精气,收摄的摄。因为出汗太多也会露掉自己的精。我们一般建议他们用黄芪、山药炖粥去喝。







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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-1-7 09:06
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    沙发
    发表于 2009-5-24 15:02:30 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    夏天还是有汗好。我个人意见。
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-9-1 10:01
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I

    板凳
    发表于 2009-5-24 22:27:49 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    【!76A】
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    该用户从未签到

    马扎子
    发表于 2009-5-24 22:34:38 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    我难得出汗,也怕出汗,黏黏的不舒服。
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  • TA的每日心情
    开心
    2022-5-23 08:39
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]偶尔看看III

    地毯
    发表于 2009-5-24 22:53:01 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    【308】
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-29 16:32
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I

    地板
    发表于 2009-5-24 22:57:40 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    好恐怖,竟然有精
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    该用户从未签到

    地下室
    发表于 2009-5-25 09:40:59 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    该出汗就要出汗,不能违背自然规律
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-7-18 10:05
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]偶尔看看III

    8
    发表于 2009-5-25 10:38:06 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    我一般不出汗,就是不舒服!看来还是出点好
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    9
    发表于 2009-5-25 11:25:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    赞同
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    10
    发表于 2009-5-25 13:18:00 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
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    11
    发表于 2009-5-29 23:00:17 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    适当出汗对健康有益的。若出汗太多,要及时补充水和盐,否则,会出现虚脱等症状。
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    12
     楼主| 发表于 2009-6-1 21:42:52 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    谢谢关注
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    13
    发表于 2009-6-2 01:04:24 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    不能违背自然规律,该出汗的时候要出汗
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