柠檬蜂蜜水 - 防治感冒的天然饮料

虫儿飞

美国人很相信柠檬蜂蜜这两种食物，认为对防治感冒有奇效。上海的朋友从前就一直给我们推荐，说她每逢感冒初期稍感不适就挤几个柠檬冲水喝，很管用.
        美国医生认为防治感冒多摄取维他命C很重要，而维C在蔬菜水果，特别是柠檬里很多。别看柠檬这么酸很难入口，但用柠檬汁冲水，再加蜂蜜，放冷了喝(热饮会很酸)，味道很好的！

办法是：用新鲜柠檬半个到一个，切开然后挤出汁，再加适量蜂蜜，冲一杯水(凉水比较好喝，热水会太酸)。预防一天一次，感冒初期一天数次。
    大家不妨一试！0516k731 0516k731 0516k731

清心怡然

可以试一试。