健康人的十项标准

苏凡健康管理网 · 发表于 2012-8-24 14:31:49

本帖最后由极度深寒于 2012-8-27 14:53 编辑

谈到健康，很多人的回答就是不生病就是健康。

1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：

　1：处世乐观，态度积极。乐于承担任务，不挑剔；

　2：良好的休息*惯，睡眠良好；

　3：应变能力强，能适应各种环境变化；

　4：对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

　5：体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

　6：眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　7：牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

　8：头发光洁，无头屑；

　9：肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。

　10：足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇指外翻

daocanren · 发表于 2012-8-24 14:38:10

好多人都是亚健康，，，

苏凡健康管理网 · 发表于 2012-8-24 16:58:10

本帖最后由苏凡健康管理网于 2012-8-24 16:59 编辑

古时候我们的长辈们是困难，贫穷的没东西，大部分人营养不良而生病。
现代人因为太过富裕而大吃特吃，吃出了全身病，不过有个好听的名字叫“富贵病”
工业的污染、生态的破坏、化学土层污染、生态的不平衡。我们的身体还能扛得住吗？
苏凡健康管理网提醒大家，善待生命，从我做起吧

健康人的十项标准

好多人都是亚健康，，，

[i=s] 本帖最后由 苏凡健康管理网 于 2012-8-24 16:59 编辑 [/i] [size=5][color=seagreen][b]古时候我们的

[i=s] 本帖最后由苏凡健康管理网于 2012-8-24 16:59 编辑 [/i] [size=5][color=seagreen][b]古时候我们的