儿童近视预测法

☆凌☆

美国麻省理工学院研究人员向家长们提供了两个预测儿童近视的简易方法。
　　一是遗传预测法。研究人员发现，父母均患近视者，42%的孩子也是近视；父或母不是近视的，22%的孩子患近视；父母都不是近视的，只有8%的孩子患近视。/转自：黑眼睛视力保健网
　　二是婴儿视力预测法。正常情况下，2个月的婴儿视力为3.3；3个月时为3.4；4个月时为3.5；5个月时为3.6；6个月时为3.7；7个月时为3.8；8个月时为3.9；9个月时为4.0；10个月时为4.1；11个月时为4.2；1周岁时为4.3。如果你的孩子在周岁内视力达不到上述标准，那么，到6-12岁时，有90%的孩子会发展为近视眼。
如何保护眼睛 一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，
转自：黑眼睛视力保健网
/其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越*近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
为什么瘦弱的孩子容易患近视眼？ 孩子从小食欲不振，进食很少，偏食或是经常患病，身体虚弱又不注意锻炼，转自：黑眼睛视力保健网/身体必然发育迟缓，眼睛的发育也同样受到影响。如果这时再不注意眼的卫生，长期不适当用眼，特别是近距离用眼时间过长，都会进一步影响眼睛的发育，特别是眼外肌、眼球壁的发育就更差了。时间过久，眼轴被拉长，近视眼便形成了。
所以父母不仅要注意孩子饮食，还要加强孩子的体育锻炼。不要一天到晚把孩子关在屋里，只顾让孩子看书、写字、画图画、看电视，而要经常带孩子到户外活动，去公园、野外更好，总之，要让孩子多接受大自然。这样，孩子的体质健壮了，饮食大开，近视眼就可避免
孩子眼睛是如何看清物体的
我们的眼睛分为屈光系统和感光系统两部分，我们经常说的“看清楚”，转自：黑眼睛视力保健网 /其实不是眼睛看得，而是通过物体表面对光的反射后经过眼睛屈光系统折射射线在我们的视网膜上，然后通过视路的传导进入大脑，经过记忆处理，使我们“看”清物体，因此保持孩子屈光系统和感光系统及视路的正常是保证孩子正常视觉的前提，如果因为环境

冰清玉洁

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