如何预防冻疮

燃尽的摩尔

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于１０摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

　1　体育锻炼 加强适合自身条件的体育锻炼，利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　2　温差水泡 取一盆１５摄氏度的水和一盆４５摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中５分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地３次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　3　服、擦药物 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素Ａ、Ｃ及矿物质的食入，可口服烟酰胺片０．１克，日３次，钙片０．５克，日３次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒２０克，密闭浸泡于７５％酒精５００毫升中，７天后可用），每日擦２－３次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗


希望各位MM不要因为冻疮而在冬季把你漂亮千细的小手裹的严严实实..当然希望MM不要长那该死的冻疮.

心照不宣

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我就是大海

有道理！