我怎么连喝水都能长胖呢。真的连喝白水都能长胖吗？

净水之家 · 发表于 2012-6-4 15:20:41

由于人们生活水平的不断提高，肥胖已悄悄的成为全社会的一个焦点问题。常常听人说，我怎么连喝水都能长胖呢。真的连喝白水都能长胖吗？
具体地说，一个中等身材的成年人每天摄取的热量应为2500卡路里左右，而每天的运动量和维持正常的生理功能则需消耗热量也应为2500卡路里。这种情况下，如能合理饮水，就能使人保持正常的体型而不会发胖。
俗语“水肿”一词，即水也能使人发胖的意思。这只是体重的一时增加，与原本肥胖(脂肪异常增大的状态)的人完全无关。从严格意义上说，水是不含热量的。人的肥胖是由于人体摄取的热量大于消耗的热量，热量长期积累慢慢转变成脂肪而造成的。所以说并不是喝白水而使人长胖。水肿是一种假像，是得了某种疾病，而应及时去看医生，千万不要掉以轻心，以免贻误病情。
当然有人减肥刚刚开始的时候，很多人体重都会急剧减少3—4千克，但实际上其中的70%都是身体多余的水分，脂肪并没有被燃烧掉多少。不要高兴太早。要有毅力，持之以恒，不要半途而废。
不可否认，酒精、碳酸饮料、天然果汁、汤、牛奶等高卡水，含有很高的热量，量一定要控制好，不要随性而喝。最好是净这些高卡水换杨无热水或茶。曼稣勒净水器是您不错的选择。

wyf19810605 · 发表于 2012-6-5 13:02:26

沙发

dfsaf43 · 发表于 2012-6-5 14:53:58

个人体质不同啊，我天天吃肉都不胖

Tollys_、 · 发表于 2012-6-6 08:42:06

{:soso_e127:}最后一句是广告

879979766 · 发表于 2012-6-7 15:42:01

dfsaf43 发表于 2012-6-5 14:53 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~
个人体质不同啊，我天天吃肉都不胖

有口福

银龙攻城寻凤 · 发表于 2012-6-7 21:58:18

羡慕嫉妒恨{:soso_e113:}

一寰宇一 · 发表于 2012-6-11 15:41:42

俺也在胖中.............

xx900117 · 发表于 2012-8-18 12:13:56

879979766 发表于 2012-6-7 15:42 ~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~
有口福

都瘦死我了。

YEXINGZHE · 发表于 2012-8-23 16:24:55

{:soso_e100:}

忽悠接着忽悠 · 发表于 2012-8-23 20:01:19

拿分

xywangcj · 发表于 2012-10-10 09:42:26

不可能，什么不吃，光喝白开水，能撑一星期就不错了。

7855 · 发表于 2012-10-11 22:54:02

放vgdr

我怎么连喝水都能长胖呢。真的连喝白水都能长胖吗？

沙发

个人体质不同啊，我天天吃肉都不胖

{:soso_e127:}最后一句是广告

[quote][size=2][color=#999999]dfsaf43 发表于 2012-6-5 14:53[/color] [url=forum.php?

羡慕嫉妒恨{:soso_e113:}

俺也在胖中.............

[quote][size=2][color=#999999]879979766 发表于 2012-6-7 15:42[/color] [url=forum.ph

{:soso_e100:}

拿分

不可能，什么不吃，光喝白开水，能撑一星期就不错了。

放vgdr

我怎么连喝水都能长胖呢。真的连喝白水都能长胖吗？

沙发

个人 体质不同啊，我天天吃肉 都不胖

{:soso_e127:}最后一句 是广告

[quote][size=2][color=#999999]dfsaf43 发表于 2012-6-5 14:53[/color] [url=forum.php?

羡慕嫉妒恨{:soso_e113:}

俺也在胖中.............

[quote][size=2][color=#999999]879979766 发表于 2012-6-7 15:42[/color] [url=forum.ph

{:soso_e100:}

拿分

不可能，什么不吃，光喝白开水，能撑一星期就不错了。

放vgdr

个人体质不同啊，我天天吃肉都不胖

{:soso_e127:}最后一句是广告