学习爱牙知识，与薇美姿舒客一起多方位呵护口腔健康

suqiaoji

　　牙齿虽小，但它却是人体中最要的器官之一。一旦牙齿患上疾病，它不仅会影响到口腔的健康，还会对人体的全身系统造成损伤。因此，日常生活中对牙齿的保护是非常重要的。

　　守护口腔健康我们需要做到以下几点：

　　1.正确刷牙

　　看到这第一个观点的时候，我也有些犹豫，难道这么多年我还不会刷牙吗！果真不会！正确的刷牙方式是采用“画圆圈”的方法，让刷毛与牙齿、牙龈呈45°角，使牙刷毛进入到牙龈与牙面的间隙内，以画小圆圈的方式活动。刷牙水以35℃——36℃为宜，在刷牙之前牙刷最好不要沾水。是不是很多人和我一样，一开始牙刷都会沾水？

　　2.定期检查牙齿

　　每年为牙齿做一次检查，发现问题及时处理。这一点我是真的没有做到，直到去年牙齿敏感，反复疼痛，我才有了要定期去检查牙齿的计划。但牙齿一旦不疼了，也就忘记了。

　　3.选择更适合牙齿健康的产品

　　牙齿护理除了日常生活习惯的改变，最重要的就是护齿产品了，像牙膏、牙刷等。

　　我现在用的是薇美姿舒客的电动牙刷G33和美白酵素牙膏，这俩搭配着用蛮好的。电动牙刷的清洁力度非常大，刷完之后肉眼可见的牙齿变干净了一些，到时间还能提醒换一下刷牙的方向，确实很智能。美白酵素牙膏的美白效果也很好，我用了大概不到一个月的时间，牙齿就明显白了。

　　4.做好全面口腔护理

　　值得一提的是，虽然刷牙是我们日常生活中必不可少的一件事，但如果仅仅靠牙刷来清洁我们的牙齿，是远远不够的，因为有一些嵌塞在牙缝里面的食物残渣很难通过刷牙清除干净。所以除了日常的基础清洁外，口腔的全面护理也很重要，这时候，就需要一些辅助清洁工具来帮助我们更好的清洁牙齿，比如：牙线、冲牙器、漱口水等。

　　牙线能够帮助我们剔除平时刷牙刷不到的缝隙之间的食物残渣，有效去除形成的牙菌斑；冲牙器作为辅助刷牙的工具，原理是利用带有一定压力的水流带走牙缝和牙龈沟中的食物残渣，水流清洁更到位；漱口水可以非常迅速地洗涤口腔，冲走口腔中的食物残渣，每种产品都能帮助我们更好地守护口腔健康。

　　说实话，以前我对于这方面也不是很在意，但自从开始牙疼之后，我真的处处小心，各位也要从各个方面开始注意起来啊！