什么是屏幕时间？如何积极管理屏幕时间？

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　　孩子们的生活习惯，实际上是大人生活的写照。我们应该让孩子从小接触什么？孩子从几岁开始使用电子产品，观看电子屏幕比较合适？使用多久算超时？过度地使用电子产品会对孩子的未来有什么样的潜在影响？下面，杭州惠立幼儿园这所杭州双语幼儿园将从以下几点解读屏幕时间：

　　首先，什么是屏幕时间呢？杭州惠立幼儿园这所杭州双语幼儿园认为：无论何时何地，只要孩子观看电子屏幕，都可以称之为屏幕时间。包括电脑、手机、平板电脑、游戏机和电视等。即使是为了学习或者以教育为目的而使用电子产品，也算屏幕时间。但一般来说，单纯阅读的电子书籍，使用电子设备与家人或朋友进行视频通话通常则不被视为屏幕时间。

　　那么，观看屏幕多久，对孩子来说比较合适呢？作为一所知名的杭州萧山双语幼儿园，杭州惠立幼儿园建议三岁以下的儿童不要观看电子屏幕。三到六岁的儿童，每天不超过1小时，每次不超过 20 分钟。六至九岁的儿童，建议每天不超过 2 小时，每次不超过 30 分钟。

　　为什么不建议孩子们使用屏幕的时间过长？事实上，适时适量地给孩子们使用电子屏幕，甚至玩电子游戏，某程度上能对孩子的学习生活起到积极的调节作用。然而，无节制地让孩子观看屏幕则会对他们的生活产生消极影响。例如增加肥胖、抑郁和焦虑的可能性，减弱社交技能发展，语言发展不协调，以及过度依赖电子屏幕甚至导致上瘾等负面影响。

　　作为成年人的我们应该怎样做呢？作为一所知名的杭州萧山双语幼儿园，杭州惠立幼儿园建议家长应该和孩子确立一定的屏幕时间时限。让他们感受到面对面互动和被屏幕控制之间的不同之处。建议各位家长每天留出一定的有效陪伴时间，尤其是用餐时间，然后长此以往地坚持下去。

　　作为一所优质的杭州双语幼儿园，杭州惠立幼儿园认为屏幕时间管理绝非易事。这一代的孩子是伴随着电子产品的更新迭代长大的，这也意味着家长在育儿过程中也要顺应时代变化。过程也许很难，家长也许也会失败，但一定也有很多和您一样的家长，面临着相同的挑战，并且不断进步。