【养胃：红、黄、绿】

多多点击 · 发表于 2012-5-27 18:02:25

【养胃：红、黄、绿】夏天到了，容易出现各种胃肠道问题。夏季养胃，不妨试试红-红薯、黄-南瓜、绿-圆白菜，这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。南瓜富含碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激。圆白菜能促进胃液分泌，保护胃黏膜。

俺村俺最黑 · 发表于 2012-5-27 20:46:32

嗯