根据自身体质选择合适凉茶 女性夏季上火解救法

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　　根据自身体质选择合适凉茶 女性夏季上火解救法
　　分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用，因此女性朋友选择凉茶，首先要辨清自己的体质。
　　辨清体质选，专属于女性自己的好喝又下火的凉茶。
　　中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。
　　1、三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。
　　该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
　　2、养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。
　　3、利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
　　尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。
　　4、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
　　稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
　　5、消暑养阴茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。
　　6、明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。
　　此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
    本文摘自：脚哈哈官网【】脚哈哈商城【】

暮光之城

学*

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暮光之城 发表于 2012-5-27 12:37 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
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