弗老大进行魔鬼式训练 挥汗如雨只为重振雄风

任风来

腾讯体育讯　自从上个月签约重返火箭后，30岁的弗朗西斯就开始进行魔鬼式的训练。弗老大的目的只有一个，那就是重新恢复自己联盟一流控卫的地位。北京时间8月14日，《体育画报》专家克里斯-曼尼克斯评价说，心情愉快的弗朗西斯已经准备在新赛季实现大反弹。

“上赛季我的身体从来没有达到过100％的状态，”因为膝盖和脚踝受伤，弗朗西斯上赛季在尼克斯只打了44场比赛。“虽然身体没有大的毛病，但是磨损的地方却很多。”现在弗朗西斯每周都要训练五天，每天早上8点开始进行两个半小时的左腿力量恢复训练；10点半开始进行力量训练，等到下午2点才正式开始篮球技术训练。“实在很累人，”弗朗西斯说。到了周末的时候，弗朗西斯才飞回刚在休斯敦买下的家中与妻女团聚。

对于弗朗西斯来说，重返火箭并不是回老家，因为这位从1999到2004赛季一直效力火箭的老大从来没有真正离开休斯敦。每到休赛期他就会回到得克萨斯，上赛季养伤期间，弗朗西斯也回到了休斯敦和姚明一起进行康复训练。姚明的存在对弗朗西斯重返德州起到了很大的作用，即使在当年离开火箭之后，弗朗西斯仍然和姚明保持着密切联系。

在重新回到火箭后，弗老大还与姚明以及麦蒂进行了长时间的交流。“我想知道他们的立场和态度，”弗朗西斯说。“姚明和我一直在联系，但是我想知道他们对我加入他们的阵营的态度。”按照火箭总经理莫雷的说法，姚麦两位全明星都很欢迎弗朗西斯的回归。“两个人都想要斯蒂夫，球队的每一次重大转会我都会和他们联系，当初他们两人的反应都是‘我们认为我们没有机会得到斯蒂夫’。但是当他们看到有机会时，两人都很希望弗朗西斯的加盟。”

从2004年6月被火箭交易到魔术以来，三届全明星弗朗西斯的职业生涯开始严重滑坡。虽然最初弗朗西斯还对这次交易抱着欢迎的态度，但是当2005年1月魔术将他最好的朋友之一、前火箭后场搭档莫布里送给国王后，生气的弗朗西斯甚至在客场打凯尔特人的更衣室内大发雷霆。随后的日子里，弗朗西斯开始通过各种方式表达自己的不满，转战尼克斯后弗老大处境仍然没有改变，2006-07受伤的赛季弗朗西斯的场均得分降到了职业生涯最低的11.3分。“因为受伤，我在纽约的日子过的很糟糕，”弗朗西斯说。

火箭希望弗朗西斯新赛季能为球队出战70到80场，并且能很好的融入到主教练阿德尔曼的新体系当中“我们的目标是等到季后赛时能让所有的球员产生化学反应，”莫雷说。“我们在斯蒂夫身上赌上的一年，但是我们希望他能打满全部82场常规赛。我们和顶尖球队之间还有一些差距，斯蒂夫的到来让我们更接近了这些强队。”与此同时，弗朗西斯也迫不及待的想要成为火箭夺冠所缺少的那一部分。“我能在任何位置上做出贡献，等到训练营开始时，我将做好全力以赴打球的准备，”弗老大说。

任风来

弗老大加油！